loading...
Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan, Jika Tidak Mau Menyesal

Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan, Jika Tidak Mau Menyesal

Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan, Jika Tidak Mau Menyesal

Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan, Jika Tidak Mau Menyesal - Artikel kali ini mayuf akan memberikan informasi yang sangat penting. Ternyata membuang Bekas air rebusan mie instan itu tidak baik lo begini ulasannya
Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan, Jika Tidak Mau Menyesal
Seperti yang kita ketahui, ada banyak artikel yang tersebar di internet mengenai bahaya mengkonsumsi mie instan. Meski demikian, menurut Prof Dr Hardinsyah guru besar depertemen gizi masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB) mengungkapkan bahwa, ada dua mitos mengenai mie instan yang perlu anda ketahui sebagaimana yang dilansir liputan6.com (30/11/2018) antara lain :

1. Mengganti Air Rebusan Mie Instan

Meski banyak mitos yang mengatakan bahwa air rebusan mie instan harus diganti, namun menurut Hardiansyah, mengganti air rebusan sebenarnya tidak perlu dilakukan. Jika mengganti air rebusannya justru bisa merugikan diri anda sendiri. Pasalnya, bahan dasar mie atau tepung terigu sendiri mengandung asam folat yang baik bagi tubuh. Sedangkan asam folat larut dalam air. Nah, jika anda membuang air rebusannya atau mengganti dengan yang baru, maka secara otomatis kandungan asam folat tersebut juga akan terbuang sia-sia. Jadi sebaiknya, jangan membuang air rebusan mie instan jika tidak mau kehilangan manfaat asam folat itu sendiri.
Baca Juga : Harga Paket Internet Telkomsel Murah Terbaru 2019

2. Makan Mie Dicampur Nasi, baik atau tidak?

Makan mie yang dicampur nasi tentu tidak baik bagi kesehatan. Pasalnya, kedua makanan tersebut sama-sama mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Seperti yang dilansir kinisehat.com (29/11/2018) mengkonsumsi makanan itu sebaiknya meragamkan berbagai asupan makanan, seperti makan mie instan dicampur sayuran atau telur agar bisa menyeimbangkan asupan vitamin dan protein. Atau makan nasi dicampur telur, ikan, daging, sayuran itu bisa melengkapi kandungan asupan makanan yang dibutuhkan tubuh.

Nah Intinya Jangan Coba-coba Membuang Air Rebusan Mie Instan karena kandungan gizi dari asam folat yang larut dalam air akan hilang. kalau begini kandungan gizi dari mie sudah tidak ada lagi kita anya mendapatkan rasa kenyang tanpa ada gizi yang di serap tubuh.
Baca Juga : Cara Mengetahui isi Pesan WA yang Telah di Hapus
Buka Komentar

No comments

Terimakasih untuk semua sahabat yang sudah mampir di blog sederhana ini